Inizia a praticare lo Yoga

Con il sostantivo maschile sanscrito, adattato anche in Yoga nella terminologia originale dell’India si indicano le pratiche pure e meditative. lo Yoga
è stato principalmente inteso come mezzo di realizzazione e salvezza spirituale, quindi variamente interpretato e disciplinato a seconda della scuola di pensiero.

Servendosi di una vasta scelta di tecniche, lo Yoga promuove e rende possibile l’integrazione dei vari piani dell’esistenza umana.

Con la pratica regolare e costante dello Yoga sentiamo in noi benessere, calma e lucidità mentale. Si sviluppa un atteggiamento di maggiore responsabilità e centratura, per affrontare al meglio le prove e le sfide della vita quotidiana.

Le tecniche dello Yoga, praticate nell’insegnamento di Natacha Luise, servono ad armonizzare il sistema corpo-mente-energia, e lasciano scaturire nel praticante forza, determinazione, chiarezza di idee.